GIMNASIO EMOCIONAL 4. EL RINCÓN DE LA CALMA

Sentirse agobiado es normal y mucho más en este tiempo de aislamiento. Ese agobio o frustración puede manifestarse de muchas formas en nuestro entorno y afecta a todos los miembros de la casa, pero especialmente a los niños.

Desde la educación emocional, son muchas las estrategias en torno a este tipo de sentimientos y situaciones. Por eso, el área de orientación escolar y la parte directiva, de la Institución viene proponiendo a las familias Gabistas, diversas alternativas para contrarrestar cualquier acto generado en esta época.

El rincón de la calma o mesa de la paz es una de ellas, donde los niños y la familia pueda buscar solución a esos momentos de tristeza, agobio o frustración y resolver el conflicto. Ese espacio, además de tener los elementos que alimenten la paz y la relajación, debe potenciar la regulación de las emociones o autocontrol, permitiendo:

-  Mejorar la convivencia por medio del dialogo en los conflictos.

-  Identificar las emociones negativas y lo que las ocasiona.
-  Desarrollar la capacidad de pensar antes de actuar.
-  Aceptar las emociones.
-  Tener un espacio donde descargar las emociones negativas.

Felicitamos a las familias que aceptan las estrategias sugeridas como una oportunidad para crecer como familia.